Nadwrażliwość zębów jest bardzo bolesnym i powszechnie występującym problemem. Bardzo często jest ona spowodowana niewłaściwą higieną oraz nieprawidłowymi nawykami. Warto wiedzieć, co ją powoduje, aby móc zmniejszyć ból i zrezygnować z tego, co nam szkodzi. Co robić, aby zapobiec nadwrażliwości i jak łagodzić jej objawy?

 

Czym jest nadwrażliwość i co ją powoduje?

 

Nadwrażliwość to nic innego jak reakcja zęba na zimno oraz ciepło. Najczęściej jest ona intensywna i objawia się krótkim, a jednocześnie ostrym bólem. Jest on wywołany reakcją odsłoniętej zębiny na rozmaite bodźce. Mogą one być termiczne, chemiczne, dotykowe, osmotyczne bądź wynikające z procedur stomatologicznych, które wiążą się z leczeniem. Zębina pokryta jest szkliwem oraz cementem, które chronią część koronową i korzeniową. Jeśli dojdzie do utraty tych tkanek, zostaje ona odsłonięta i to powoduje nadwrażliwość.

Jednak to nie koniec przyczyn tej nieprzyjemnej dolegliwości. Niewłaściwa dieta także powoduje ból zębów. Nadmierne zjadanie cytrusów, picie napojów gazowanych czy soków sprawia, że odczyn śliny staje się kwaśny, a to powoduje demineralizację szkliwa. Niestety często powodem są też choroby układu pokarmowego, na które nasze zęby nie pozostają obojętne. Wiele osób, które ma wady zgryzu, również uskarża się na nadwrażliwość. Warto pamiętać, że niepoprawne nawyki doprowadzają do mechanicznego uszkodzenia szkliwa. Mowa o złej higienie czy np. obgryzaniu paznokci bądź ołówków.

 

Jak można łagodzić objawy nadwrażliwości zębów?

 

Istnieje wiele sposobów, które pozwolą na zmniejszenie nieprzyjemnych objawów związanych z nadwrażliwością zębów. Przede wszystkim warto włączyć do swojej codziennej higieny odpowiednią pastę, która w swoim składzie zawiera składniki, które łagodzą dyskomfort. Powinny one być bogate we fluor, wapń, sole żelaza, glinu, cynku, strontu bądź potasu. Zwróć uwagę na wskaźnik ścieralności, który jest umieszczony na tubce produktu. Powinien być on jak najniższy - ok. 30 RDA. Sama szczoteczka powinna być również miękka, a technika szczotkowania bardzo delikatna. Dodatkowo dobrym nawykiem jest stosowanie specjalnej płukanki na nadwrażliwość zębów. Jest ona szczególnie istotna w przypadku osób, które nieregularnie myją zęby lub robią to niedokładnie.

Przyjrzyj się również swojej diecie. Najlepiej wyeliminować z niej kwaśne potrawy oraz napoje. Jednocześnie unikaj mycia zębów od razu po spożyciu soków czy zjedzeniu cytrusów. Szczotkowanie doprowadzi wtedy do ścierania się szkła. Najpierw wypłucz jamę ustną wodą, a zęby umyj dopiero po około godzinie od posiłku.

 

Jak leczyć nadwrażliwość zębów?

 

Jeśli Twoje problemy związane z nadwrażliwością zębów znacząco obniżają jakość życia, jak najszybciej udaj się do stomatologa. Dentysta będzie wiedział, w jaki sposób profesjonalnie zmniejszyć objawy i co zrobić, aby zęby nie reagowały na bodźce termiczne w tak intensywny sposób. Lekarz może zastosować specjalne preparaty, które zamykają kanaliki zębowe. Dodatkowo wypełni ubytki szkliwa specjalnym materiałem kompozytowym. W najbardziej skrajnych sytuacjach konieczne będzie zdecydowanie się na leczenie kanałowe. Jednak metoda ta jest wybierana wyłącznie wtedy, gdy inne środki nie pomagają, a ból jest nie do zniesienia.