Strach przed dentystą – skąd się bierze?
Wbrew opinii wielu osób, jest to coś całkowicie naturalnego – są ku temu dwa powody.
Po pierwsze, stomatolog podczas zabiegu ingeruje bezpośrednio w naszą przestrzeń intymną. Na co dzień wpuszczamy do niej jedynie osoby najbliższe – członków rodziny, współmałżonka czy dzieci.
Drugą kwestią jest to, że podczas zabiegu pacjent nie ma praktycznie żadnego wpływu na jego przebieg. Leżymy na fotelu z otwartą jamą ustną, mając świadomość, że znajduje się w niej obracające się wiertło lub skaler. Bezradność powoduje panikę. Jest to powodem, dla którego wielu z nas postrzega wizytę u stomatologa jako dużo straszniejszą, niż ma to miejsce w rzeczywistości.
Dlaczego niektórzy nie boją się dentysty, a inni już tak?
Poziom strachu, jaki odczuwamy przed wizytą jest ściśle powiązany z naszym typem temperamentu. Oznacza to, że ten strach jest czymś, co już posiadamy w chwili narodzin – nie, jak wiele osób sądzi, w wyniku przykrych doświadczeń lub traumy, związanej z jakąś wcześniejszą wizytą.
Typ temperamentu, posiadany przez każdego z nas, jest uwarunkowany fizjologicznie. W związku z tym nie mamy żadnego wpływu na to, czy boimy się, czy nie. Niektóre osoby są odporne na część negatywnych doświadczeń – inne natomiast nie.
Oswajanie strachu przed dentystą – w jaki sposób to osiągnąć?
Jedną z możliwych opcji, jeśli chodzi o pozbycie się strachu przed gabinetem stomatologicznym, jest farmakologia. Istnieją środki uspokajające, które mogą przez krótki okres czasu pomóc nam w opanowaniu lęku. Takie rozwiązanie jest jednak doraźne i nie sprawdza się w perspektywie czasu.
W przypadku odczuwania fobii związanej z dentystą, najczęściej zaleca się terapię poznawczo-behawioralną. Do jej kluczowych elementów należy oparcie na współpracy pomiędzy terapeutą i pacjentem, nastawienie względem rozwiązania problemu i skupienie się na teraźniejszości. Konieczne jest również stosowanie odpowiednich technik terapeutycznych. Jest to jednak krótkoterminowa forma terapii – co oznacza, że nie zawsze będzie efektywna.
W takich sytuacjach rozwiązaniem jest psychoterapia psychodynamiczna. Umożliwia ona bowiem szczegółowe przeanalizowanie problemu o wprowadzanie zmian stopniowo.
